LOS 5 DEDOS DE LA RELACION DE PAREJA

El dedo pulgar representa la vida espiritual de la pareja como UNIDAD. Implica el compartir las mismas creencias espirituales, principios, valores y virtudes morales que brindan una base sólida a la relación, una plataforma estable y equilibrada.

El dedo índice representa la conexión emocional, ese conjunto de bellos sentimientos que brindan la posibilidad de experimentar verdadero amor, paz y gozo con esa persona especial que Dios nos ha dado.

Luego viene el dedo medio que representa la atracción física y sexual, la química, cuando la pareja se toca, se abraza y se besa y produce chispas y se ven estrellas mil en el firmamento.

El dedo anular tiene que ver con la compatibilidad intelectual, con cuán bien los amantes se comunican, inclusive cuando guardan silencio, comprendiendo lo que los ojos revelan, escuchando con atención los pensamientos del otro, intercambiando ideas, compartiendo sus mundos.

El dedo meñique es como un apéndice misceláneo, conformado por el compañerismo, la amistad y el gusto de pasar tiempo juntos, que contribuye a que los otros cuatro dedos tengan mayor estabilidad.

Cuántas parejas conoces que operen en estos 5 niveles? Te gustaría que tu relación contara con los cinco elementos?  Pues nada de esto es gratuito....para todo hay que trabajar con ahínco, esfuerzo y entusiasmo...dejando de lado el egoísmo, sacrificándose por el otro, poniendo la felicidad del otro por encima de la propia... Y entonces y sólo entonces conoceremos el AMOR AGAPE,  el amor incondicional que proviene de Dios ... porque Dios es amor.

ES EL AMOR UNA ADICCION QUE NO TIENE CURA?

Has experimentado la euforia de estar enamorado(a) hasta los tuétanos? Según numerosos estudios científicos, el amor romántico o erótico presenta las características de una adicción, por lo menos en su fase inicial conocida en inglés como “infatuation” (deslumbramiento).

Las manifestaciones fisiológicas son evidentes: Cuando uno está enamorado se la pasa suspirando. Cuando se está frente al ser amado, las pupilas se dilatan, las manos empiezan a transpirar y hay cierto nerviosismo natural que se asocia con la excitación de ver a esa persona que hace latir nuestro corazón a mayor velocidad. Lo increíble y que muy pocas personas reconocen es que este sentimiento puede ser adictivo y llegar a convertirse en una obsesión. Y no es cuestión de magia, ¡sino simplemente de hormonas!

Esta locura temporal la producen altos niveles de dopamina y norepinefrina y un nivel bajo de serotonina. La dopamina es un químico cerebral que produce sensaciones de satisfacción y placer. Además, está asociada con una gran capacidad de euforia y dependencia, que son síntomas de adicción. Un alto nivel de norepinefrina produce pérdida del apetito y un bajo nivel de serotonina tiene que ver con esa “obsesión” de querer estar siempre con la persona amada y sentirse morir si ella nos falta.

Con el enamoramiento vienen todos los síntomas de cualquier adicción: a medida que el tiempo pasa, uno quiere más y más de la persona deseada. Y es una adicción muy difícil de controlar. Cuando se siente fascinación por alguien, el cerebro también produce feniloetilamina, una sustancia tipo anfetamina que actúa como estimulante induciendo a una sensación general de bienestar. Tal bienestar se siente cuando se tiene a la persona y se pierde cuando ésta se va. De allí que la dependencia sea tan fuerte.

Las investigaciones sobre amantes -que comparten la vida diaria y monótona bajo un mismo techo- demuestran que el amor romántico dura en promedio entre 18 meses y dos años, lo que explicaría por qué hoy en día existen tantos divorcios. La gente cree que cuando la fascinación se acaba, que cuando las hormonas ya no estallan en esa ebullición que nos pone la carne de gallina,  es porque se acabó el amor… pero ¡se equivocan! ¡El verdadero amor es mucho más que el amor romántico!…

El problema de los adictos al amor romántico es que nunca tendrán relaciones duraderas porque la catarata de hormonas que produce la sensación de caminar sobre nubes termina reduciéndose con el paso del tiempo y esto sucederá con todas y cada una de las personas que el enamorado del amor tenga como pareja.

Los invito a ver un video mío sobre los 5 NIVLES DE COMPATIBILIDAD AMOROSA:
http://ladraamor.blogspot.com/2014/09/hablando-de-amor-con-la-doctora-amor.html

COMO RECARGAR TU RELACION EN 48 HORAS

El amor romántico –también conocido como amor erótico- no dura para toda la vida si es que la pareja no pone de su parte, contribuyendo con una buena dosis de esfuerzo, paciencia y sacrificio al mantenimiento y desarrollo de la relación.

Hay etapas en la vida de una pareja – sobre todo en las que llevan más de un año de convivencia- en las cuales ambos sienten que la cosa se está poniendo aburrida y necesita una inyección de pasión y romanticismo para resucitar.
Es entonces cuando vale la pena hacer un alto en el camino para recordar que el amor que inicialmente los unió es o debiera ser la prioridad número uno en sus vidas.

Para recargar las baterías de su relación en tan poco tiempo como 48 horas, les regalo los siguientes consejitos o tips para que los apliquen en un fin de semana:
1) Tengan contacto con la naturaleza, salgan de la casa. Viajen! Esto les permitirá cortar el ambiente de rutina y aburrimiento que los rodea.

Abracen juntos un árbol para descargar la energía negativa y recargar la positiva, tomándose de las manos en este abrazo (a un árbol cuyo tronco lo permita). 

Caminen sobre el pasto o la arena sin medias ni zapatos, entrando en contacto total con una naturaleza que tiene la posibilidad de hacernos amar más la vida. Naden o por lo menos chapoteen y jueguen en el mar.

2) Abran sus corazones a un diálogo sobre la relación. 
Hay que aprovechar el fin de semana para hablar con el corazón en la mano, dulce y calmadamente. La mujer tiene que permitir que el hombre se exprese primero y escucharlo sin interrupciones, con respeto.

El hombre tiene que hacer un esfuerzo por hablar de sus sentimientos y permitir que su mujer “eche todo pa’ fuera”. Lo importante es que ambos tengan en cuenta que tan importante es cómo se dice el mensaje como las ideas que se transmiten, por lo que deberán cuidar la forma en que se dirigen al otro, con tacto y afecto.

3) Dedíquenle tiempo al romance y al sexo. 
El caballero debiera serlo o por lo menos intentarlo. Trate de revivir el romanticismo que usted le puso a la relación en sus inicios. Corteje a su mujer como cuando se propuso conquistarla. Abrácela, bésela, dígale que es bella, dígale cuánto la ama. 

Y la dama tiene que ser más sexy y sexual. Complacerlo en la cama, siendo más activa y seductora. Si ambos ponen de su parte, dándole al otro lo que el otro desea recibir y satisfaciendo sus expectativas…ese fin de semana será realmente inolvidable.

4) Muérdanse la lengua cada vez que quieran decir algo desagradable: TRATEN AL OTRO CON LA AMABILIDAD QUE TRATARIAN A SU JEFE SI QUISIERAN UNA PROMOCION EN EL EMPLEO.
En medio de las largas conversaciones que van a tener en esas 48 horas, no dejen de practicar la empatía, esa preciosa virtud de ponerse en el lugar de su pareja y preguntarse cómo le gustaría que la trataran. 

Es muy conocido el adagio: “No hagas a otros lo que no quieres que te hagan a ti”, el que se aplica también para lo que decimos. Hay que cuidar con esmero cada frase que sale de nuestras bocas y mordernos la lengua antes de decir algo que podría herir a nuestro ser amado.

5) Miren TODO lo bueno que hay o queda en el otro y díganselo.
Procuren recordar todo aquello de bueno, digno, precioso y valioso que los unió en el inicio de su relación y que descubrieron en su pareja cuando recién se enamoraron. 

Muchas de esas cualidades están todavía allí, pero la rutina y los problemas de la vida diaria no nos permiten verlas con claridad. Obsérvelas con detalle en ese fin de semana inolvidable y díganle a su pareja todo lo que le encanta de ella. Sean pródigos en los elogios. Estos harán las veces de caricias emocionales que no tienen precio.

Una vez que regresen del retiro o viaje de 48 horas donde ambos pusieron de su parte para recargar las baterías de la relación se sentirán más motivados para proseguir en la dura pero invalorable misión de edificar el amor de pareja en el día a día. ¡Suerte en la tarea!

ES POSIBLE PERDONAR UNA INFIDELIDAD?

Entre los muchos emails que me llegan semanalmente, los casos de infidelidad proliferan, sobre todo los de hombres teniendo affairs con mujeres de sus centros laborales u oficinas. Muy lamentable pero bastante común.

En uno de esos mensajes, una esposa que fue víctima de una traición reciente me pregunta si creo que se puede salvar su matrimonio, dado que él está arrepentido y que ella lo quiere perdonar y olvidar lo sucedido. Comparto con ustedes mi corta respuesta a la dama en cuestión en la que le recomiendo considerar lo siguiente:

Tuvo una amante. El affair terminó y decidiste perdonarlo.

Le debes decir que le estás dando una segunda y “última” oportunidad y que le ruegas sea paciente contigo en el proceso de reconstrucción de la confianza porque tu herida tardará en cerrar.

Para que pueda olvidar a la otra tiene que dejar de verla totalmente. Por ende, si trabajan juntos, uno de los dos tiene que pedir su cambio o traslado.

En el proceso de olvidar, él debe deshacerse de todo aquello que le recuerde a su ex amante.

Dile que tú no quieres tener ninguna duda de que la relación ha terminado para siempre.

Inicien juntos el proceso de cerrar la herida. Hay que coserla, remendarla con paciencia, misericordia y buena voluntad.

Continúen comunicándose sus sentimientos de manera abierta, franca y transparente.

Si el proceso se torna demasiado difícil, acudan a una terapia de parejas y además reciban consejería espiritual en su iglesia, si participan en alguna.

MEMORIA SELECTIVA= DESTERRANDO LOS RECUERDOS DOLOROSOS

Una de las parejas que vienen a mi consejería comenzó a describirme los problemas de sus 20 años de matrimonio desde los primeros conflictos a inicios de su experiencia conyugal, cuando yo no les había solicitado eso. Mi pregunta fue: Cuáles son los principales problemas que los traen a mi consulta?...Y ellos empezaron a describir los recuerdos dolorosos de casi dos décadas atrás!

Son numerosas las parejas incapaces de dejar atrás las situaciones del pasado, acumulando mas y mas reclamos y quejas. Cuán pesada es la carga del pasado que llevan en su mente! Con razón ya no pueden soportarse el uno al otro!

Como bien describe Eckhart Tolle en su libro "El Poder del Ahora", el pasado vive en nosotros en forma de recuerdos, pero éstos por si mismos no representan un problema. De hecho, es gracias a la memoria que aprendemos del pasado y de nuestros errores. Los recuerdos negativos, los pensamientos tóxicos asociados al pasado, se convierten en una carga pesada únicamente cuando se apoderan por completo de nosotros y entran a formar parte de lo que somos en el presente. 

Nuestra personalidad, condicionada por el pasado, se convierte entonces en una cárcel. Nuestra historia está compuesta de recuerdos no solamente mentales sino tambien emocionales: emociones viejas que se reviven constantemente. Eres de las personas que cargan durante toda su vida una gran cantidad de equipaje innecesario, tanto mental como emocional? Te auto impones limitaciones a través de los agravios sufridos, tu hostilidad hacia quienes te hicieron sufrir y tu sentimiento de culpa? 

Debido a esta tendencia a perpetuar las emociones viejas, casi todos los seres humanos llevan en su campo de energía física un cúmulo de dolor emocional, denominado "el cuerpo del dolor". Sin embargo, tenemos el poder para no agrandar más nuestro cuerpo del dolor. 

Podemos aprender a no mantener vivos en la mente los sucesos o las situaciones y atraer nuestra atención continuamente al momento puro y atemporal del presente, en lugar de obstinarnos en fabricar películas mentales. Asi, nuestra presencia en el aquí y el ahora pasa a ser nuestra identidad, desplazando a nuestros pensamientos y emociones. 

No hay nada que haya sucedido en el pasado que nos impida estar en el presente; y si el pasado no puede impedirnos estar en el presente, qué poder puede tener el pasado sobre nosotros? Ninguno! Y mucho más aún cuando tenemos fé en Dios. 

El amor del Señor no tiene fin,  ni se han agotado sus bondades.

Cada mañana se renuevan;  ¡qué grande es su fidelidad! 

Y me digo: ¡El Señor lo es todo para mí; por eso en El confío!  

(Lamentaciones 3:22-24)

LA PERJUDICIAL COMBINACION DE DROGAS Y SEXO

Una encuesta conjunta de Unicef y la Fundación Huesped encontró que el 60% de los adolescentes de 14 a 19 años inició su vida sexual antes de los 15 años y que la mayoría de ellos tuvieron sus primeras experiencias sexuales cuando consumían drogas o alcohol.

Contrario a lo que se piensa, las drogas NO ayudan en las relaciones sexuales y ocasionan problemas de disfunción que pueden ser permanentes

¿Tiene efectos negativos el consumo de alcohol en las relaciones sexuales?

Por supuesto que sí. El consumo de alcohol genera numerosos problemas en el ámbito de la sexualidad, tales como:

Debido a su efecto como relajante muscular y ralentizador de los reflejos, puede provocar problemas de erección y de respuesta torpe a la estimulación sexual en el hombre. El consumo excesivo de alcohol a lo largo del tiempo, y por su efecto de deterioro sobre el sistema nervioso, puede llegar a provocar impotencia permanente.

El efecto tóxico del consumo excesivo de alcohol a largo plazo altera la cantidad y calidad del esperma del hombre, mientras que causa esterilidad y problemas menstruales en la mujer.

BARBITÚRICOS E HIPNÓTICOS

Son también depresores del sistema nervioso central: Inicialmente liberan la respuesta sexual de inhibiciones, pero en dosis mayores bloquean todas las conductas, entre ellas la sexual.

La marihuana,-

Inhibe la producción de hormonas masculinas, en el mismo grado que lo hacen el alcohol o los opiáceos. Se ha visto una reducción en la producción de esperma, a la vez que un mayor numero de espermatozoides anómalos. Evidencia (procedente de experimentación animal), de que suprime la ovulación y facilita irregularidades en el ciclo menstrual, además de alteraciones hormonales, aunque parece reversible.

La cocaína.-

Es quizá una de las sustancias que tiene más fama de ser capaz de aumentar la excitación y la respuesta sexual. Pero, si bien es cierto que se cita con frecuencia a la cocaína como un fuerte estimulante sexual, también se sabe que provoca disfunciones sexuales.

Diversos autores confirman la aparición de disfunciones eréctiles en el hombre, así como un importante menoscabo en el interés o apetito e impotencia situacional. El que algunos consumidores utilicen y crean que frotar la punta del clítoris con coca aumenta la sensibilidad y excitación sexual de la mujer es sorprendente, dado el hecho de que la cocaína, en medicina, se usa como un potente anestésico local. 

Tras los momentos de euforia aparece la caída a momentos de depresión. El uso prolongado de la cocaína puede producir un deterioro del sistema nervioso central que basta para disminuir el funcionamiento sexual.

No importa la edad, la combinación de alcohol, drogas y sexo traerá siempre consecuencias negativas.

Pero mientras más temprano se empiece, peor.

4 TIPS PARA QUE TU ESPOSA DEJE DE SER FRIGIDA

Es tu mujer un poco apática o pasiva a la hora de hacer el amor? Te parece que se ha vuelto fríigida? Ya no se te ocurre que hacer para motivarla a que participe con ganas? Te regalo 4 tips que funcionan para motivarla a que ella disfrute más...y tú también, por supuesto!

Es verdad que no hay mujer frígida sino esposo inexperto?

En alguna medida esto es verdad. Y la mayor parte de las veces tiene que ver con que los hombres no se toman tiempo en calentar a sus esposas. Los juegos sexuales previos resultan de una enorme importancia para las mujeres, quienes son criaturas muy emocionales. Los juegos previos las ayudan a sentirse sexys y deseadas por su pareja. 

Es por todos sabido que, a diferencia de los hombres, a las mujeres les toma un tiempo más largo “calentar los motores” para el sexo. Si entras de lleno en el acto sin juegos sexuales previos puedes hacer que tu esposa se sienta como si fuera nada más que un objeto que usas para desahogarte y ninguna mujer quiere sentirse así.

Toma nota de estos 4 consejos prácticos y efectivos:

1) Demostraciones públicas de afecto 

Cuando estén en público juntos, abrázala, bésala, susúrrale palabras dulces al oído, camina dándole la mano o pasando tu brazo por su cintura u hombro. Todos estos detalles sutiles le demuestran lo importante que es ella para ti, y la preparan para cuando estén solos. 

2) Al llegar a casa tomen una ducha juntos o un baño de burbujas

Nada funciona mejor para alejar su mente de todo el estrés del día a día, que un baño de tina relajante dado por su hombre. Asegúrate de crear el ambiente propicio con velas, música sensual y una copa de vino. O incluso si el baño es lo suficientemente grande pueden compartir un duchazo juntos. Eso sí, no seas demasiado agresivo. Mientras más te adecúes a lo que a ella le gusta, mayores probabilidades de que les vaya bien al hacer el amor.

3) En la cama, dale masajes con una crema perfumada y bésale todo el cuerpo al mismo tiempo, avanzando de los pies al cuello.

Los masajes te van a ayudar a llevar a tu esposa al estado de ánimo idóneo para hacer el amor, pero sólo tienes recorrido la mitad del camino. Una vez estimulada su parte mental y relajarla lo suficiente, tienes que trabajar en la parte física y si no sabes cómo complacerla físicamente todos los juegos preliminares no servirán de nada.

4) Concéntrate en complacer a tu esposa primero durante el acto mismo.

No tengas tu clímax hasta que tu mujer haya experimentado por lo menos un orgasmo. Pídele que te guíe para complacerla. Recuerda que ella necesita unos 20 a 30 minutos para alcanzar el orgasmo. Y si no lo logra, no te desesperes. Basta con que los dos gocen y se complazcan el uno al otro con pasión y amor. A esto le llamamos intimidad conyugal!