Friday, May 29, 2015

LOS 4 TIPOS DE INTIMIDAD DE PAREJA

Son 4 tipos "íntimamente" relacionados entre sí:





1) INTIMIDAD FÍSICA: 
TENER SEXO NO SIGNIFICA TENER INTIMIDAD.
EN LA SOCIEDAD ALTAMENTE EROTIZADA EN LA QUE VIVIMOS, HAY UN VACIÓ EXISTENCIAL CREADO POR LA AUSENCIA DE "INTIMIDAD VERDADERA", INCLUSIVE ENTRE LOS CASADOS.
EL SEXO PIERDE SU ESENCIA DENTRO DEL MATRIMONIO SI LA MUJER SE SIENTE USADA COMO OBJETO SEXUAL, POR EJEMPLO.
EN LOS TIEMPOS ACTUALES HAY MUCHA AUTODESTRUCCIÓN Y DESTRUCCIÓN MUTUA POR LA INCLUSIÓN DEL ALCOHOL, DROGAS, Y MODAS SEXUALES (como el sado-masoquismo derivado de la película y trilogía 50 Shades of Grey) DENTRO DE LA ALCOBA.



LA INTIMIDAD SEXUAL SE ALIMENTA DE LOS OTROS 3 TIPOS:

2) INTIMIDAD INTELECTUAL
Implica las ideas y opiniones que compartimos y escuchamos para enriquecernos mutuamente. Tiene mucho que ver con la admiración del otro. 
SE ESTABLECE MEDIANTE LA CONVERSACIÓN, INTERCAMBIO DE  VIVENCIAS, DIALOGO SOBRE HECHOS CULTURALES Y POLÍTICOS. 
ES IMPORTANTE MANTENER LA MENTE ABIERTA, MIRAR MAS ALLÁ DE LAS IDEAS MISMAS y RECONOCER QUE EL OTRO TIENE DERECHO A MANIFESTAR UNA OPINIÓN DIFERENTE A LA NUESTRA.
SE BASA EN EL RESPETO Y  LA ACEPTACIÓN MUTUA.




3) INTIMIDAD  EMOCIONAL:
ES LA MAS DIFÍCIL DE ALCANZAR PORQUE REQUIERE HUMILDAD Y VULNERABILIDAD.
SE MANIFIESTA CADA VEZ QUE ABRIMOS LOS OJOS, LOS OÍDOS ,Y EL CORAZÓN AL OTRO.
Nos sentimos libres de expresar nuestras emociones y sentimientos, sin miedo a ser juzgados o rechazados.
El autoconocimiento es de suma importancia para lograr la conexión emocional, pues mientras mejor sepamos cómo nos sentimos y por qué, será más sencillo explicarlo a nuestra pareja y revelarle las situaciones internas que nos producen ansiedad.



4) INTIMIDAD ESPIRITUAL:
COMIENZA CON EL AMOR INCONDICIONAL, CON LA DECISIÓN DE AYUDAR AL AMADO A CONVERTIRSE EN UNA MEJOR VERSIÓN DE SI MISMO, PONIENDO LA FELICIDAD Y BIENESTAR INTEGRAL DEL OTRO POR ENCIMA DE LOS PROPIOS INTERESES Y NECESIDADES.


Sunday, May 24, 2015

SE FUE CON OTRA Y AHORA QUIERE VOLVER


Dra. Amor:
Mi novio y yo llevamos 8 años viviendo juntos pero hace como tres años resultó infiel, sin embargo yo seguía a su lado por el amor que le tengo... él es menor 8 años, yo tengo 59... hace 3 meses que nos separamos debido a que él cambió mucho conmigo... no me llamaba, ya no hacíamos el amor y si lo hacíamos era cada 15 o 20 días y rapidito ...no se dejaba tocar, estaba siempre de mal genio... entonces me salí de la casa para la mía y al otro día estaba la otra donde yo vivía con el. Ahora él me llama y me dice que arreglemos, que volvamos a vivir juntos, que le hago falta , qué hago? Le doy otra oportunidad?...



No, no,no,no...no puedes ni debes darle otra oportunidad!
Te ha sido infiel...no nos dices cuántas veces pero me imagino que más de una porque su conducta de no hacerte el amor por largo tiempo es indicio de que tenía en ese momento otra u otras.... dices que tenían sexo cada 20 días y que era "rapidito"...perdóname que sea tan franca contigo pero él te era infiel y quería aparentar que no lo era cumpliendo sexualmente contigo de tanto en tanto...



Otro punto a considerar es que si llevaba viviendo contigo 8 años y nunca te propuso matrimonio...era porque no te amaba de verdad y/o porque no tenía valores morales sustentados en una sólida creencia cristiana....
Finalmente, al día siguiente de haberte ido de su casa y regresado a la tuya ya él había metido a la otra en su cama...No te parece esto más que suficiente para que te des cuenta de que no te ama?...


Si no estás casada con ese mujeriego, NO tienes por qué ni siquiera contemplar la posibilidad de darle una última oportunidad...él quiere arreglar la relación contigo por algún interés que no es amor sincero (y mucho menos puro) o porque la otra lo dejó y se siente solo....No caigas en la tentación de regresar con él, por favor.... Es muy probable que te vuelva a ser infiel al poco tiempo de haber vuelto contigo...


Acércate a Dios, búscalo más, dedícate a superarte espiritualmente....deléitate en el Señor constantemente y El te concederá los deseos de tu corazón, poniendo en tu camino a un hombre que te amará de verdad y por ende te será fiel, cuando estés lista para él....

Friday, May 15, 2015

LA INFIDELIDAD PODRÍA AFECTAR LA SALUD CARDIOVASCULAR DE LOS HOMBRES

Un estudio publicado por The Journal of Sexual Medicine dice que los hombres infieles son mucho más propensos a sufrir ataques al corazón. Por qué? Principalmente porque LA PROMISCUIDAD SOBRECARGA AL ORGANISMO DE ESTRÉS... A LO QUE SE SUMAN LOS MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS, EL EXCESO DE ALCOHOL Y LA FALTA DE EJERCICIO.



Por otra parte, LA INFIDELIDAD NO SOLO DETERIORA LA RELACIÓN MARITAL SINO TAMBIÉN LA RELACIÓN
CON LOS HIJOS YA QUE AUMENTA LA TASA DE PATERNIDAD IRRESPONSABLE.



Alrededor de 4% de los hombres casados tiene un affair cada año y más de un 50% habrán sido infieles por lo menos una vez a lo largo de su vida marital.
La investigación, presentada por la Universidad de Florencia, Italia, concluyó que los hombres que son infieles a sus esposas son mas proclives a sufrir una muerte súbita coital, especialmente si la amante es mucho más joven que ellos.



Las posibles causas serían las siguientes:
1) CULPABILIDAD, REMORDIMIENTO DE CONCIENCIA 
2) ESTRÉS DE GUARDAR SECRETO
3) ESTRÉS DE MANTENER UNA AMANTE CARA Y EXIGENTE/



Los investigadores de la Universidad de Florencia analizaron la FRECUENCIA Y CONTEXTO DE LOS ATAQUES CARDÍACOS en hombres y encontraron que tanto los paros cardíacos fatales como no fatales eran altamente raros en hombres teniendo relaciones sexuales con sus esposas y eran significativamente más frecuentes cuando las tenían con una amante. 



Las arterias bloqueadas fueron responsables de más de un tercio de las muertes debido a las exigencias físicas del sexo que causa que la placa de grasa que se ha acumulado en las arterias se rompa. También habría que considerar que la mayor parte de las veces el SEXO EXTRA MARITAL OCURRE DESPUÉS DE COMER Y BEBER EN EXCESO, lo que se suma al INCREMENTO DEL RITMO CARDÍACO, la PRESIÓN ARTERIAL y la mayor demanda de oxígeno.



En base a estos datos se concluyó que tener una relación extra matrimonial podría tener un impacto negativo sobre la morbilidad y la mortalidad cardíaca.

Monday, May 11, 2015

4 GRANDES IDEAS PARA INYECTAR AVENTURA A TU RELACION

LES RECOMIENDO HACER COSAS QUE NUNCA HAN HECHO JUNTOS O QUE HAN HECHO MUY POCAS VECES A LO LARGO DEL MATRIMONIO. 
PARA FACILITARLES LA LECTURA, AGRUPO LAS ACTIVIDADES EN 4 CATEGORÍAS:



1) DEPORTES
PLANEAR UNA MAÑANA JUGANDO LOS DOS BASKETBALL O PING PONG O SALIENDO A CORRER...SUDAR MUCHO Y LUEGO TOMAR UNA DUCHA JUNTOS. TOMEN CLASES DE YOGA, TAICHI O CUALQUIER DISCIPLINA RELAJANTE, SI LES GUSTA LA IDEA./ DEPORTES ACUÁTICOS (Nada más desetresante que hacer cosas juntos en el mar)  PADDLE SURF, KAYAKING, REMAR, PESCAR.



2)  MÚSICA
SALIR A BAILAR A UN LUGAR NUEVO
ASISTIR A UN CONCIERTO O A ESCUCHAR MÚSICA EN VIVO
TOMEN CLASES DE TANGO O SALSA



3) DEDICAR UNA O MAS HORAS AL CONTACTO CON LA NATURALEZA
CAMINAR EN LA PLAYA TOMADOS DE LA MANO
IR AL CAMPO Y CAMINAR SOBRE EL PASTO SIN ZAPATOS
CRUZAR UN RIO SOBRE PIEDRAS
SALIR DE PICNIC O BARBECUE SOLOS
HACER EL AMOR EN EL MAR , LEJOS DE LAS MIRADAS DE LOS CURIOSOS



4) ACTITUD Y HÁBITOS: SEAN DIFERENTES
VISTAN DIFERENTE, SEAN ATREVIDOS EN PRIVADO
EXPRESEN SU AFECTO MUTUO EN PUBLICO
HAGAN CHISTES Y RÍANSE MUCHO.


Sunday, May 3, 2015

EL SINDROME DEL CASANOVA O DONJUANISMO

Una cosa es un hombre que se comporta eventualmente como un Don Juan como resultado de la cultura machista y el hogar en el que fue criado ( y el modelo de hombre que tuvo en la infancia) y otra muy distinta un Casanova que parece no tener ningún control sobre su conducta mujeriega permanente.


El hombre que presenta este síndrome tiene una gran tendencia seductora con una gran incapacidad para el compromiso con una sola mujer.
La conducta compulsiva está dada por ideas obsesivas o recurrentes y caracterizada por una gran impulsividad  Si el hombre en cuestión intentara controlar sus impulsos, -a pedido de una mujer, por ejemplo- esto le produce tal ansiedad que termina reeditando el comportamiento irresponsable de siempre más rápido que volando!


El Don Juanismo es un trastorno compulsivo de la personalidad y como tal es un acto incontrolado, REPETITIVO. Es la tendencia varonil a buscar diferentes amoríos de manera constante, sistemática, y por el gusto por el cambio, por la novedad.
Las personas que buscan seducir compulsivamente a otras tienen un gran miedo a intimar de forma profunda, duradera y estable. Ese miedo, ese no querer comprometerse y asumir responsabilidades hace que cambien continuamente de dirección y que no puedan tener una pareja estable. 


Son personas que suelen rechazar la rutina y que se aburren pronto de la misma persona. Desconocen la intimidad emocional porque "abrirle el corazón" a una mujer en particular podría conllevar establecer un lazo más estrecho con ella. Su pulsión es seguir buscando y por ello van de "de flor en flor", para desgracia de sus víctimas.
Amiga que me lees....si reconoces en tu hombre actual los síntomas del Casanova o Don Juan, no titubees y pon pies en polvorosa!....