LA IMPORTANCIA DE APRENDER A HABLAR SOBRE LAS FINANZAS FAMILIARES (II)

Veamos ahora 4 sugerencias para avanzar positivamente en el manejo de la economía familiar.

1) Fijen momentos para repasar las finanzas y hablar al respecto. 

No esperen a que los cheques comiencen a rebotar o se agoten los ahorros para afrontar el problema y conversar sobre el dinero de la familia. Al programar charlas periódicas, aunque sea una o dos veces por semana, para repasar las finanzas y planificar al respecto, podrán atenuar aquellas situaciones con una posible carga emocional.

2) Comprométanse a respetarse entre sí. 

Las cuestiones de dinero pueden ser muy estresantes en cualquier familia. Pero la presión adicional de relaciones y complicaciones financieras con ex cónyuges y los torbellinos emocionales al tratar de criar hijastros pueden hacer que aun las parejas con las mejores intenciones exploten de ira entre sí y creen un gran conflicto matrimonial. Hablen acerca de las cuestiones financieras y contemplen la idea de poner por escrito cómo lo harán y, sobre todo, que se respetarán mutuamente mientras estudian decisiones y problemas difíciles.

3) Concéntrense en los problemas principales que afectan a la familia. 

Decidan juntos qué cuestiones financieras “no son negociables”, es decir, aquellos aspectos con los que ambos se encuentran plenamente comprometidos, y concéntrense en las áreas claves en vez de distraerse con discusiones innecesarias. Por ejemplo, si deciden que no contraer una deuda adicional es un valor central, concéntrense en ello y bríndense mutuamente (y a sus hijos) un poco de respiro en relación con ciertas cuestiones, como las propinas de sus hijos. Aquí es cuando resulta práctico tener prioridades financieras en común. El hecho de saber qué metas persiguen como familia los ayudará a evitar discusiones.

4) Pidan ayuda profesional si la necesitan. 

Las personas inteligentes suelen pedir consejos cuando no están seguras de qué opciones tienen o cuál sería la mejor opción para su familia ante varias alternativas. Decidan de antemano que si necesitan ayuda profesional, como los servicios de un abogado o un asesor financiero, la pedirán juntos en beneficio del matrimonio y la familia.

LA IMPORTANCIA DE APRENDER A HABLAR SOBRE LAS FINANZAS FAMILIARES (I)

Las relaciones entre ambos cónyuges pueden verse seriamente afectadas cuando es notorio que uno de ellos abusa en el uso del dinero o bienes que se tienen en común. La falta de acuerdos conduce a que la relación se deteriore considerablemente.

Por ejemplo, cuando uno de los dos se apropia del hogar y decide invertir el dinero extra en la casa eligiendo desde las cortinas hasta el color de la pintura por su propia cuenta, sin conversar con cónyuge si en ese momento es prudente invertir en la casa, el monto a emplear o la existencia de otras necesidades de mayor prioridad, como la cancelación de la tarjeta de crédito que tiene un alto interés.

Debemos llegar a acuerdos y confiar en que ambos cónyuges respetan los convenios acordados. Cuando se haga un gasto considerable de dinero designado al presupuesto familiar que no ha sido planeado debemos ser prudentes, ya que un error podría generar dolor en el corazón de nuestra pareja y por lo tanto quebraríamos la confianza. Es vital respetar lo negociado, esto genera un ambiente de armonía y tranquilidad.

Cuidado con utilizar los bienes como instrumentos de amenaza, discusión o manipulación:

 Extorsionar o manipular con los bienes familiares socava las relaciones sanas, además de trasmitir el mensaje de que todo se puede comprar, modificar o reparar con recursos materiales. Al establecer una relación de matrimonio es beneficioso estar dispuestos a ceder y dedicar tanto emocional como materialmente. Ya no es solamente mi casa, es nuestra casa.  Por lo que amenazar con aportar menos al presupuesto familiar, o con no ceder el auto no se arregla el problema de fondo, además de cercenar las buenas relaciones.

Desequilibrio en el manejo de las finanzas:

 Esto ocurre cuando hay falta de transparencia en la rendición de cuentas de cada cónyuge. Por ejemplo, cuando se apuesta el dinero de la familia “nuestro dinero”, malgastando el presupuesto familiar de manera imprudente y egoísta, en lugar de pagar la mensualidad de la casa.

 Otro ejemplo de desequilibrio es cuando sólo papá decide en los aspectos importantes y detalles del hogar, o sólo mamá decide cómo se gasta el dinero familiar. Es importante que ambos miembros del hogar rindan cuentas claras y trasparentes de cómo gastan el dinero asignado para la familia, así como la porción individual que cada uno guarda, de manera equitativa, para sus gastos personales.

ERES PARTE DE UNA RELACION TOXICA?

Ansiedad, desasosiego, angustia, depresión, mente atormentada y torturada: éstas son algunas de las consecuencias de permanecer en una RELACION TOXICA. Si eres como la mayor parte de la gente que todavía vive en una, sabes lo que se siente y, sin embargo, te cuesta terminarla. La relación tóxica te atrapa en su telaraña, convirtiéndote en cómplice de tu propia desgracia.

Cuáes son los síntomas que te permiten reconocer que estás en ese tipo de relación destructiva?. Para muestra un botón:

1) La otra persona te hace sentir "menos". Usa el ataque frontal, el sarcasmo o la ironía con frecuencia para desvalorizarte.

2) Te acusa y achaca la culpa de todo lo malo que les sucede como pareja.

3) No sabes qué esperar de sus reacciones: vives caminando sobre un campo minado temiendo que en cualquier momento estalle la bomba.

4)Te sometes a un alto desgaste emocional en la medida en que quisieras que la relación pudiera salvarse pero nada parece funcionar.

5) La relación te ha quitado poco o mucho de tu gozo y paz interior.

Por qué entonces no te atreves a cortar una relación que te hace sufrir tanto?... 

Veamos 5 posibles razones:

1) Porque eres la víctima de la historia y tu autoestima está tan baja que crees que en el fondo te mereces el mal trato que recibes.

2) Porque es un problema que arrastras de siempre: tu autoestima fue baja desde tu infancia y temes que no encontrarás alguien más que te ame (o que por lo menos diga amarte).

3) Porque la posibilidad de dejar a esa persona te hace sentir culpable.

4) Porque te hallas en medio de una relación de co-dependencia donde ambos se "necesitan" desesperadamente.

5) Porque anhelas poder "salvar" a tu ser amado...nadie más puede ayudarlo(a) a cambiar...tu misión es rescatarlo de la mentalidad tóxica en la que vive atrapado(a).

Qué tanto te reflejas en alguna de estas descripciones? Basta de excusas y asume que si deseas vivir plenamente, continuar mejorando como ser humano y elevándote en el plano espiritual, necesitas terminar con esa relación tóxica. Si tu relación amorosa te ha conducido a vivir en medio del miedo, la ansiedad y la inseguridad emocional, no es amor. Reconoce las toxinas que emanan de ella y pudren tu alma.

Es hora de dejar ir a esa persona, de verla partir mientras mantienes la frente en alto. Hiciste todo lo posible para ayudarla pero NO has sido llamado(a) a ser su SALVADOR(a). Basta de sentimientos de culpa. Deja de llorar sobre la leche derramada. Es hora de soltar, aflojar, tirar la carga pesada que llevas sobre tus hombros. 

Es hora de cortar las cadenas, despojarte del yugo y volver a ser libre. No tienes poder alguno para cambiar a esa persona, ni squiera para ayudarla a cambiar si ella así no lo desea. Basta de jugar a ser dioses. 

APRENDE A CALLAR PARA SALVAR TU RELACION

Casi nadie nos ha enseñado lo que no se debe decir y cuando es mejor callar que decir cualquier cosa, sobre todo la primera que se nos venga a la cabeza. Las mujeres tenemos que aprender a valorar el silencio para relacionarnos mejor con nuestros hombres. Hay que tener presente la manera tajante y acalorada con que ellos nos reclaman su espacio, que nos solicitan tener momentos de privacidad y silencio.

Hay momentos en que a tu hombre le gustaría mucho más saber que estás allí, a su lado, sin que tengas que decir una sola palabra. No le tengas miedo al silencio! El que él esté callado por largo tiempo no significa necesariamente que no esté interesado, no significa que esté preocupado o molesto contigo. Hay oportunidades en que, simple y llanamente, él no tiene nada que decir.

Es importante aprender a parar ese bla-bla-bla continuo al que las mujeres recurrimos por temor al incómodo silencio. El se da cuenta. El percibe que estás hablando por hablar, por llenar un vacío que sólo te perturba a ti. Para terminar con este hábito improductivo, es importante priorizar la comunicación no verbal, sintiendo nuestro cuerpo y controlando nuestra mente.

En vez de hablarle, tócalo. Dale la mano, acaríciale el pelo, dale masajes en el cuello y los hombros, abrázalo. Si él está preocupado y no molesto contigo, o si está pensativo o cansado, o simplemente no quiere hablar, tus caricias no le molestarán y a ti te mantendrán "conectada" con él y esto mantendrá tu tanque del amor lleno... Y si practicas el arte de respetar su derecho al silencio, él te amará y apreciará más cada día!

El día en que te sientas cómoda guardando silencio delante de él, ése también será el día en que te será mucho más fácil abrir la boca para decir solamente las palabras correctas y morderte la lengua para no decir las incorrectas. Y él, indudablemente, lo apreciará!

Ver video corto de la Dra Amor sobre este tema

7 CARACTERISTICAS SEXYS QUE HACEN A UN HOMBRE IRRESISTIBLE

Se necesita mucho más que la cara de Brad Pitt y el cuerpo de Arnold Schwarzenegger en sus mejores épocas. Para que un hombre alcance los más altos niveles de sex-appeal debería poseer estos 7 atributos (o por lo  menos la mayoría de ellos):

1. Luce una sonrisa franca. Una buena sonrisa es síntoma de seguridad y eso es tremendamente sexy en un chico. Además, gracias a ella sabrás que está a gusto con tu compañía, que le gusta y le divierte lo que le estás contando. Una sonrisa atractiva es una fuente de endorfinas que hace muy sexy a su portador.

2. Irradia calma, serenidad y paz interior, inclusive en medio de las más difíciles y complicadas situaciones. Esto lo distingue del resto y lo vuelve sexy ante los ojos de su amada. Los hombres iracundos que reaccionan acaloradamente ante acontecimientos desagradables pierden lo poco que de sexys hayan podido tener antes.

3. Cuida su cuerpo y su apariencia. Cuida lo que come, lo que bebe y se ejercita constantemente para mantenerse en forma. Tiene estilo. No se trata de seguir los vaivenes de la moda sino de encontrar su propio estilo y mantenerlo, sin copiar a otros. Se esmera en vestir de acuerdo a cada ocasión y se luce al hacerlo. Se mantiene siempre pulcro y limpio, huele bien naturalmente y se perfuma para atraer aún más a su mujer.

4. Mira directo a los ojos, demostrando sinceridad e interés en su mujer. Tiene una mirada que derrite. La mira embelesadamente mientras ella habla. Le habla con los ojos. Si le brillan los ojos cuando la mira, ella notará cuánto la admira y esto le resultará altamente sexy.

5. Demuestra su inteligencia sin alardear:  Si a la educación le sumamos la inteligencia, el cóctel puede ser arrollador. Un hombre inteligente es irresistible para muchísimas mujeres que prefieren relacionarse, evidentemente, con personas espabiladas que tengan cosas que aportar. Un hombre que sabe de historia, de cine, de música o de actualidad participará en charlas mucho más interesantes que quien no tiene temas de conversación.

6. Es afectuoso y no se siente mal mostrándolo en público. Por el contrario, es un maestro de las manifestaciones públicas de afecto pero dentro de lo socialmente apropiado. Es aún más sexy cada vez que dice "te amo".

7. Se ríe fuerte, con ganas y con frecuencia. Sabe decir buenos chistes, es bromista y festeja los chistes ajenos. Si no sabe contarlos, se ríe a carcajadas viendo comedias y esto le resulta sexy a su mujer, aparte de ser relajante y benéfico para la relación.

LOS 2 NIVELES DE LA COMUNICACION DE PAREJA

Todos reconocemos que muchos de los problemas matrimoniales tienen su origen en una deficiente o casi nula comunicación. Pero pocos se detienen a reflexionar sobre la manera en que comunican a su ser querido. Curiosamente, solemos expresarnos más correctamente y con mejores modales con extraños que con la persona a la que decimos amar más en este mundo. Por qué? Porque con los desconocidos actuamos como seres civilizados mientras que con nuestro cónyuge nos mostramos "tal y como somos", sin caretas, descarnadamente reales. Esa es una de las desventajas de la intimidad.

Pero no lo debiera ser, claro está. Si tratamos bien a cuanto hijo de vecino se nos para delante, cómo no vamos a tener el mayor de los cuidados con lo que decimos a nuestro ser amado? Lo primero que hay que hacer para mejorar en esto es reconocer la importancia del adecuado manejo de los 2 Niveles de la Comunicación de Pareja: EL CONTENIDO Y LA RELACIÓN.

El Contenido es el QUE SE DICE, las ideas que expresamos y las palabras que elegimos para expresarlas.

La Relación es el nivel de la FORMA, el tono, la cadencia, el volumen, los gestos y la expresión facial con que adornamos lo que tenemos que decir.

Ahora bien, muchos estudios han demostrado que más importante que lo que decimos es la forma en que lo expresamos. Se estima que un 70% de la efectividad de la comunicación oral está basada en el tono de la voz.

Si pedimos un favor utilizando las palabras correctas pero con tono de orden, el tono invalida el contenido. Nuestro cónyuge le va a hacer caso a la forma y no a las palabras "por favor" empleadas.

Un tono suave, delicado, gentil, atento, respetuoso, dulce y tierno logra mucho más que las palabras más bellas expresadas en un tono duro, seco, frío o distante....Ya sabe, amigo...recuerde esto la próxima vez que su esposa le pida que le diga "te amo"....

Ver video corto de la Dra Amor sobre este tema

QUE HACER CUANDO LA MUJER TIENE MAYOR APETITO SEXUAL QUE SU MARIDO (II)

Otra de las causas por las que muchos hombres ya no se interesan por hacerle el amor a sus esposas es el creciente consumo de pornografía.

El Internet ha hecho que la pornografía sea mucho más accesible, y la masturbación frecuente que desata puede hacer que los hombres se cansen del sexo con su pareja real. Esta es una de las razones por las cuales condeno la adicción a la pornografía y no la recomiendo bajo ningún caso.

Si tienes 17 años y eres soltero, quizás esto no sea ningún problema aún, pero si tienes 50 podría serlo. Algunos hombres imaginan que tienen 17 años, pero ya no pueden tener relaciones sexuales de esa forma. Su cuerpo ha cambiado y también sus periodos de resistencia, el intervalo natural entre erecciones. Los hombres con bajo deseo no tienen el mismo entusiasmo por el sexo real porque -entre otras causas- están agotados por la masturbación.

Desde los ‘juegos preliminares’ hasta la fantasía, o mejorar la comunicación y la calidad de la relación, hay muchas cosas que puedes hacer para obtener una vida sexual satisfactoria. Habla con tu pareja, comparte una que otra fantasía y toma un par de aspirinas para esos ‘dolores de cabeza’. 

Mis consejos prácticos para las esposas .-

1) SEDUCIRLO: practicar la coquetería y los juegos de roles, vestirte sexy para recibirlo en la casa, hablarle sucio, enviarle mensajes de texto calentándolo. Recordemos que se trata de nuestro esposo y dentro del matrimonio "todo vale".

2) RESPETARLO: Complacerlo en todo lo que podamos fuera de la cama para que cuando lleguemos a ella nuestro hombre quiera retribuirnos el buen trato.

3) ADMIRARLO: Elogiarlo para que su ego se eleve para subirle la autoestima decirle que es un buen amante y que extrañamos al hombre fogoso que conocimos al inicio de nuestro matrimonio.

4) LIBERARLO: No presionarlo demasiado porque tanta insistencia puede resultar contraproducente.

5) ADAPTARSE: El uno al otro a las necesidades de cada uno y a las expectativas mutuas. Negociar para llegar al punto intermedio donde ninguno se sacrifique demasiado ni el otro sea el que siempre se aprovecha.

Quieres aprender más del complejo ARTE DE AMAR? Mira los videos de la serie HABLANDO DE AMOR CON LA DRA AMOR en youtube

QUE HACER CUANDO LA MUJER TIENE MAS APETITO SEXUAL QUE SU MARIDO (I)

Cuando una pareja tiene el problema de libidos no sincronizados, lo peor que puede hacer la parte con mayor deseo es rendirse o tirarlo todo por la borda. El cónyuge con más deseo debe realizar un análisis para descubrir las causas de la inapetencia del otro, y después tomar medidas para volver a encender la relación. 

Tradicionalmente se ha creído que los hombres tienen deseos sexuales más frecuentes e intensos que las mujeres. Es falso. Los hombres no son erecciones con pies, listos para ir a donde los lleve el viento.  Existe un 42% de mujeres con niveles superiores a los de la media masculina. Eso explica por qué ahora, que se habla con mayor libertad de estos temas, muchas mujeres se quejan del poco ardor de sus esposos.

Mientras que la sabiduría convencional nos ha mostrado que suelen ser las mujeres las que inevitablemente pierden el interés en el sexo, lo opuesto también suele ser cierto. El bajo deseo sexual de los hombres también existe y es probable que ocurra por un sinfín de razones:

Salud

Hay varias causas físicas posibles que expliquen el bajo deseo sexual masculino, desde enfermedades cardiacas, antidepresivos, uso de alcohol o drogas, hasta bajos niveles de testosterona. Si un hombre ya descartó otros factores, sería buena idea visitar al médico.

Factores Externos

El impulso sexual de un hombre suele estar ligado a su autoestima. Cuando uno sufre, también el otro. La crisis económica ha afectado seriamente a varios hombres, con cambios o pérdida de empleo, temores financieros y depresión, estrés permanente que pueden sumarse para reducir la libido. Podría sentirse menos hombre, sin importar que su pareja no deje de decirle que el dinero no importa.

Relación

Las sensaciones como el enojo, el resentimiento y la falta de satisfacción general con una relación pueden confundir la vida sexual de un hombre con su esposa, pero estos problemas no necesariamente hunden la libido. Sí, tal vez puede decir que no está de humor, pero eso implicaría que ponga su energía sexual en otra parte, ya sea en la masturbación, en clubs de strippers o con una amante. Lo que ocurre fuera de la habitación afecta lo que ocurre dentro de ella, y cuando un hombre está aburrido en una relación, tiende a aburrirse dentro de la alcoba.

Puede ser que la deficiente comunicación esté afectando tu vida sexual? Mira este video corto donde La Dra Amor te explica por qué en youtube.

LOS 2 NIVELES DE LA COMUNICACION DE PAREJA...Te nvito a ver este video corto para seguir avanzando en el maravilloso ARTE DE AMAR....y compártelo con quien pueda interesarse en el tema!

ES VERDAD QUE "UN CLAVO SACA OTRO CLAVO"?

Casi todo el mundo lo hace pero - por lo menos en teoría- no es lo recomendable. Y es que es cierto que no hay que precipitarse a la hora de buscar otra pareja.  Aunque no hay nada de malo en el deseo de rehacer nuestra vida junto a otra persona, el error está en la prisa que proviene de la desesperación. En tal caso, todavía no hemos asimilado la experiencia y somos muy vulnerables. 

Y en esas circunstancias, podemos llegar a decir cosas y adquirir compromisos que en el futuro pueden hacernos más daño o herir a esa persona nueva a la que creemos amar pero que en el fondo puede sólo estar supliendo una necesidad urgente y perecedera de ternura y cariño. 

No es que estemos engañando a esa persona, es que nos engañamos a nosotros mismos. La situación puede llegar a complicarse si la ruptura es muy reciente y, por cualquier motivo, nuestra antigua pareja hace un tanteo de volver, confundiendo aún más nuestros sentimientos.

Todo lo dicho no significa que no debas ampliar tu círculo de amistades conociendo a gente nueva. Al contrario, es algo muy positivo. Se trata simplemente de no echarnos a los brazos del primero que nos ofrece consuelo o nos merece simpatía. 

Las cosas, si tienen que suceder, sucederán, pero es bueno dejar que pasen con naturalidad, sin forzar los sentimientos ni las situaciones. ¿Un clavo saca otro clavo? Puede ser, por qué no... Todos somos únicos pero nadie es insustituible. Ni en el trabajo, ni en el amor, ni en cualquiera de las facetas de la vida humana. 

Lo importante es estar preparados para tomar las decisiones adecuadas en el momento oportuno. El tiempo, la introspección y la oración se convertirán en nuestros mejores aliados para no cometer errores y, sobre todo, para no jugar con los sentimientos de otro ser humano.

ETAPAS DESPUÉS DE UNA RUPTURA

Llorar y hasta deprimirse por un tiempo como consecuencia de una ruptura amorosa es común y hasta normal. Así que no te castigues a tí mismo(a) tratando de aparentar que no te duele, que no te hace sufrir. El llanto es benéfico. El llanto te libera a través de la catarsis. Sobre todo si eres mujer porque, afortunadamente, tienes permiso para llorar!

Las emociones asociadas a la ruptura amorosa son variadas, pero desde luego una de las más notorias es la profunda sensación de vacío y soledad. Ten en cuenta que, a lo largo de los meses o los años, tu pareja se convirtió en un referente para ti. Te habías adaptado a sus gustos y costumbres (como ella a los tuyos), habías hecho cambios en tu forma de ser, incluso habías organizado tu tiempo y actividades en torno a ella.

Tras la ruptura hay una primera fase en la que no quieres salir de casa ni ver a nadie por muchas razones: porque te resulta imposible concentrarte en cualquier realidad distinta de ese amor que lo abarcaba todo y sin el cual nada te importa (al principio) y nada existe para ti; porque quieres gritar, llorar y desahogarte sin testigos, o se te nota mucho en la cara y no sabrías qué contestar a las preguntas de la gente; porque no puedes alejarte ni un momento del teléfono o de la computadora, esperando obsesivamente recibir una llamada, un TM o un email. O simplemente porque no puedes salir, igual que no puedes pegar ojo por las noches o probar un bocado sin atragantarte.

Curiosamente, a esa primera fase de ostracismo voluntario le sucede en muchos casos una segunda fase de intensa actividad social: de estar encerrado y alienarte hasta el punto de perder tu trabajo -o verte obligado a pedir un permiso por depresión-, pasas a un estado de euforia mezclada con una intención de desquite que te impulsa a apuntarte en todas las redes sociales y los sitios de Online Dating, trasnochar todos los fines de semana y, posiblemente, buscar “ese otro clavo” con el que, más que quitar “el clavo antiguo”, lo que intentas es llenar el hueco que la persona que se marchó dejó en tu corazón.