EL PODER DE REDISEÑAR TU CEREBRO ESTA EN TU MENTE

Hoy tuve el privilegio de asistir a la conferencia de la famosa Dra. Caroline Leaf -neuropatóloga y neuropsicóloga, autora de numerosos libros científicos- en una iglesia local. Ella es la demostración viviente de que ciencia y religión SI pueden darse la mano. Durante la hora de su disertación combinó efectiva y poderosamente varios versículos bíblicos con explicaciones científicas sobre el tema de LA RENOVACIÓN DE LA MENTE.

En su opinión, cuando el apóstol Pablo nos exhorta en Romanos 12:2 a que "no nos conformemos a este mundo, sino que nos transformemos mediante la renovación de nuestra mente..." se refería a un REDISEÑO MENTAL que comprende dos etapas fundamentales: 1) Borrar, desterrar, erradicar todos los recuerdos nocivos y pensamientos tóxicos que nos esclavizan (y que se basan en lo que el mundo nos inculca) y 2) Reemplazarlos por recuerdos bellos y pensamientos de luz, saludables y optimistas. basados en La Palabra de Dios.

La neurociencia ha demostrado que la mente tiene la capacidad de cambiar la configuración cerebral. Nuestro cerebro es la representación física de nuestra mente. Los seres humanos no somos víctimas de los genes que heredamos de nuestros antepasados ni de nuestra biología, tal y como el mundo nos quiere hacer creer. Por el contrario, los seres humanos hemos sido creados a imagen y semejanza de Dios y es por eso es que el apóstol Pablo declara en 1 de Corintios 2:16 que "tenemos la mente de Cristo". En tiempo presente. No en futuro ni mucho menos en condicional. Tenemos la mente de Cristo en el aquí y el ahora. 

Y esto hace mucho más comprensibles las palabras del propio Jesús, quien nos dio un mandamiento que -bajo esta nueva perspectiva- ya no nos parece imposible: "Sean perfectos como su Padre Celestial es perfecto" ( Mateo 5:48)

Hemos sido creados para el amor, en imagen y semejanza de un Dios que ES amor. No hemos sido creados para el miedo ni para el rencor ni para el odio. Pero el libre albedrío nos brinda la posibilidad de escoger. Se trata, simple y llanamente, de saber optar. Tal como lo dice Deuteronomio 30:19 "En este día pongo al cielo y a la tierra por testigos contra ustedes, de que les he dado a elegir entre la vida y la muerte, y entre la bendición y la maldición. Escojan, pues, la vida, para que vivan ustedes y sus descendientes..."

Cuando decidimos elegir pensamientos saludables, de luz, positivos, llenos de fe y esperanza, acordes con La Palabra de Dios, elegimos la vida, para nosotros y nuestros descendientes. Estos son los que deben ocupar el lugar de los pensamientos tóxicos en nuestra mente. Y cuando somos tentados por el enemigo, quien persigue la destrucción de nuestra mente, debemos recordar lo que 2 de Corintios 10:5 nos pide: "destruyendo especulaciones y todo razonamiento altivo que se levanta contra el conocimiento de Dios, hagamos todo pensamiento cautivivo en obediencia de Cristo..."

Si sometemos los pensamientos tóxicos, si los desterramos de nuestra mente en obediencia a Jesús, las posibilidades de ser destruidos por Satanás son mínimas, porque "tenemos la mente" del Hijo de Dios. La mejor manera de ganar esta batalla es permanecer en presencia del Altísimo, en oración, meditación, alabanza y lectura de Su Palabra las 24 horas del día, 7 días de la semana. Fanatismo?....Eso es lo que el mundo nos dirá. Pero lo que debe importarnos es lo que EL nos dice: "Si ustedes fueran del mundo, el mundo amaría lo suyo; pero como no son del mundo, sino que Yo los escogí de entre el mundo, el mundo los rechaza." (Juan 15:19) "Pero busquen primero el reino de Dios y Su justicia, y todas las demás cosas les serán añadidas." (Mateo 6:33)

Una vez que apostamos por la renovación de nuestra mente de acuerdo a la Palabra de Dios, nuestra lengua comienza a pronunciarse también de diferente manera, desterrando las palabras insultantes y destructivas. Porque "de la abundancia del corazón habla la boca" (Mateo 12:34). 

De allí que en el proceso de renovación de la mente empezamos a entender la importancia de que "No salga de nuestra boca ninguna palabra mala, sino sólo la que sea buena para edificación, según la necesidad del momento, para que imparta gracia a los que escuchan." (Efesios 4:29) Y, ciertamente, el beneficio de nuestro rediseño mental y de nuestra nueva boca llena de palabras edificantes, lo cosechará nuestro prójimo, a quien, finalmente, lograremos amar tal y como Jesús nos amó.

UNIDA EN YUGO DESIGUAL Y CON SUEGRA DIFICIL DE SOBRELLEVAR

Buenos días doctora,

Quisiera saber que hacer con mi situación, yo he sido cristiana desde niña y cuando llegué a la juventud me alejé de la iglesia en ese momento conocí, al que hoy es el padre de mis hijos. No me he casado. Me metí en yugo desigual, y al volver a buscar  de Dios me di cuenta que había cometido muchos errores. El no quiere buscar de Dios y yo no me siento feliz. Como si fuera poco, él es hijo único y nos ha tocado vivir con la mamá, esto empeora la situación por que ella se mete mucho en la relación, hasta un día me dijo que yo tenia algo que era de ella, por supuesto su hijo. El tampoco ve importante el matrimonio y yo me siento mal por estar en pecado.

Entiendo lo complicado de tu situación y lo difícil que debe ser convivir con una suegra como la tuya, sin ni siquiera estar casada con su hijo. No me dices la edad de tus niños y ése es un dato importante para poder aconsejarte mejor. La vida en pareja requiere de una alta dosis de esfuerzo y sacrificio sobre todo cuando se tienen hijos. 

Si ellos fueran grandes, mayores de edad, te aconsejaría separarte por un tiempo prudencial, dado que no estás casada, para que tu marido reaccione y se dé cuenta de los cambios que tiene que hacer en sí mismo y en la relación con su madre para no perderte. Pero si tus niños son pequeños, harías mal poniendo tu propia felicidad por encima de la de ellos, De eso se trata el amor incondicional de madre....y de mujer (casada legalmente o no) del padre de tus hijos.

En cuanto a tu situación con tu suegra, no eres la única  mujer en el  mundo que tiene que lidear con un problema así. Mi consejo para todas: Qué debe hacer la nuera si no le queda más remedio que vivir algún tiempo con su suegra si ella se comporta de manera insoportable?  Ignorar, respirar  y sonreír.

Es aconsejable ignorar los momentos incómodos en los que un comentario de mal gusto saldrá a la luz en plena reunión familiar, en un almuerzo casual o en una fiesta. Siempre y cuando no pase a la grosería o a la agresión verbal, deja que ella solita se ría de sus chistes malos o de sus indirectas venenosas.

Tú siempre serás la dama, la que juega sus cartas inteligentemente y no deja afectarse por cualquier dardo verbal. Eso demuestra madurez y compostura. Respira hondo y saca a relucir tu hermosa sonrisa. Cuando sea demasiado entrometida, simplemente no le des pié a que se meta en tu vida: no le cuentes cosas personales, no recalques los defectos de su hijo, no le contestes de mala manera ni le pongas mala cara porque al fin y al cabo, la mejor salida es no confrontarla: es la madre de tu esposo y si él la ama, tú también deberás quererla.

Finalmente, tu mayor problema es que tu marido no conoce a Dios. Tienes que redoblar tu tiempo de oración y la intensidad de tus oraciones por su salvación, en tus oraciones matutinas, durante el día y al acostarte.

Que te sirva de consuelo lo que dice el apóstol Pablo en 1 de Corintios 7: 13  "Y la mujer cuyo marido no es creyente, y él consiente en vivir con ella, no abandone a su marido. Porque el marido que no es creyente es santificado por medio de su mujer .…"

Y memoriza estos versículos de 1 de Pedro 3:1-2 "Asimismo vosotras, mujeres, estad sujetas a vuestros maridos, de modo que si algunos de ellos son desobedientes a la palabra, puedan ser ganados sin palabra alguna por la conducta de sus mujeres al observar vuestra conducta casta y respetuosa."

FALTA DE INTERÉS SEXUAL POR LA ESPOSA, EYACULACION PRECOZ Y CONSUMO DE PORNOGRAFIA

Hola Doctora. Tengo un problema sexual con mi esposo. Mi edad es 38 años y la de él 43. Llevamos 24 años de casados y mi esposo no quiere tener sexo. Ya hable con él y dice que no siente deseos. Estamos una vez al mes y cuando estamos se viene rápido. Qué puede ser? No le gusta ir al medico.... es esto normal?

No es normal. Solamente tiene 43 años y no puede haber perdido el apetito sexual y haberse convertido en eyaculador precoz de la noche a la mañana. 
Veamos primero los factores que podrían estar causando el problema. El factor más común que incide sobre el rendimiento sexual en el hombre es el estrés. Lo notas más agotado que antes? Su trabajo le exige mucho físicamente?

También podría ser un problema de baja testosterona, para lo cual tendría que ir al médico y hacerse un análisis de sangre y dependiendo de los resultados el doctor le recetaría el suplemento hormonal.

Por lo que nos cuentas de su eyaculación precoz, es probable que esté viendo pornografía y masturbándose ante ella. De allí también que ya no te necesite y busque con la frecuencia de antes. Otra posibilidad sería que tenga otra mujer. Otra posible causa sería que ya no le resultes atractiva. Si te has descuidado físicamente, vas a tener que ponerte a dieta e ir al gimnasio para lucir mejor para tu esposo. Recuerda que a los hombres se los conquista por los ojos. Tienes que poner de tu parte para atraerlo: mostrarte mas sexy, ser pro-activa, lo que significa tomar la iniciativa sexual, provocarlo...Tú eres su esposa y no hay nada de malo en ello.

Volviendo al tema de la eyaculación precoz, numerosos estudios científicos han demostrado la relación existente entre este problema masculino y el consumo regular de pornografía. Tanto la eyaculación precoz como la disfunción eréctil, en el caso de hombres con un estilo de vida basado en la pornografía, son ocasionadas entre otros motivos, por el efecto Coolidge, que es la necesidad de tener diferentes parejas para poder tener satisfacción durante la relación sexual, una misma ya no les es suficiente y no le causa el mismo gusto o placer.

Al tener este tipo de masturbaciones frente al material pornográfico de manera constante, se pierden algunas de las estimulaciones fundamentales para mantener relaciones sexuales satisfactorias, una de ellas es no ejercitar los músculos que ayudan a controlar la eyaculación, - como sucede con los ejercicios de Kegel,- porque se acostumbran a la rapidez para llegar al clímax.

Te recomiendo hablar con tu esposo, respetuosa y civilizadamente, sobre tus sospechas de su consumo de pornografía y la necesidad de buscar ayuda inmediatamente. Dile que esa adicción puede destruir su matrimonio por completo. Si él te ama, tiene que dejar de ver pornografía. Punto.

Ahora bien, sin importar cuál sea la causa de su problema de impotencia sexual, es importante de todos modos que vayan a consejería bíblica en su iglesia o a terapia de pareja con un terapeuta en tu ciudad. 

EL AMOR DE PAREJA ES EL ANTIDOTO PARA EL EGOISMO

Te consideras una persona egoísta? La mayor parte de la gente responde con un rotundo no a esta pregunta pero la verdad sale a la luz cuando se casan....

Es entonces cuando se pone a prueba sus niveles de egoísmo y cuán difícil les resulta compartir todo con otra persona. Cuán difícil resulta ser generosos y poner las necesidades y felicidad de otro ser humano por encima de las propia.

Pero es que la generosidad juega un rol preponderante en el amor erótico si es que éste desea prolongarse en el tiempo. Amar es darse. Es entregarse al ser amado, sin reservas.

Por eso es que nos cuesta tanto adaptarnos a vivir en pareja, adecuándonos a las expectativas del otro para hacerlo feliz, sobrellevándonos, perdonándonos y respetándonos mutuamente.

¿Qué le da una persona a otra cuando ama? 
Da de sí misma, de lo más precioso que tiene, de su propia vida. 
Al dar así de su vida, enriquece a la otra persona, realza el sentimiento de vida de la otra al exaltar el suyo propio.
No da con el fin de recibir, porque dar es de por sí una dicha exquisita.

Quien no conoce nada,no ama.
Quien no puede hacer nada, no comprende nada. 
Quien nada comprende, nada vale. 
Pero quien comprende también ama, observa, estudia... 
Cuanto mayor es el conocimiento inherente a una cosa o
una persona… más grande es el amor… (Paracelso)

PARA AMAR A UNA PERSONA TENEMOS QUE CONOCERLA
PARA CONOCER A UNA PERSONA TENEMOS QUE ESTUDIARLA
Decide estudiar a tu cónyuge para conocerlo, conocerlo para aceptarlo y amarlo tal y como es.

La entrega, la dación, se manifiesta en el sexo.
A mayor generosidad, mayor placer
La culminación de la función sexual masculina radica en el acto de dar; el hombre se da a sí mismo, da su órgano sexual, a la mujer. 

En el momento del orgasmo, le da su semen. No puede dejar de darlo si es potente. Si no puede dar, es impotente. 
La mujer también se da; permite el acceso al núcleo de su feminidad; en el acto de recibir, ella da. Si es incapaz de dar, es frígida.

La dación del uno hacia el otro, la entrega desinteresada, es parte indispensable en la intimidad para saltar de la definición de "tener sexo" a la de "hacer el amor".

QUE HACER CON UN MARIDO ALCOHOLICO QUE NO QUIERE CAMBIAR

Me casé con la promesa de mi novio de que dejaría de beber después de la boda....no solo no ha cumplido su promesa sino que ahora se ha convertido en un alcohólico que bebe diariamente y casi a toda hora....no quiere hacer nada por cambiar....me parece que ya tiró la toalla....Es posible que separarme de él sea la mejor salida?

Si tu marido se pone agresivo, te grita e insulta cuando bebe alcohol, tal vez sea necesaria una separación de cuerpos y eso lo ayudará a reconocer la gravedad de su problema. De no ser así, puedes quedarte a su lado haciendo lo siguiente:

Pregúntale por qué toma. Te puede decir que tú eres la razón. La verdad es que tiene una predisposición a tomar y está enfermo. Aprende su historia con el alcohol para entender por qué toma para que puedas apoyarlo en buscar ayuda.

No seas una habilitadora. No vayas a la tienda de licores por tu marido porque temes que maneje borracho para buscarlo él mismo. Di "No" y hazlo seriamente. No le muestres a tu marido que apruebas que tome. Por el contrario, dile que no quieres ser cómplice de su auto-destrucción.

Ora por tu marido y busca consejo en tu iglesia o entre tus amistades cristianas de mayor elevación espiritual, como una consejera bíblica, por ejemplo.

Ve a las reuniones Al-Anon. Al-Anon es una organización para aquellos que no toman pero que se ven afectados por personas que lo hacen. Pídele consejo a los miembros sobre cómo lidiar con ciertas situaciones. Aprende sobre recursos como consejería para parejas y para el alcohólico individual.

Pídele a tu marido que deje la bebida. Dile cuánto lo amas y qué preocupada estás por su bienestar. Dile cómo te sientes realmente acerca de su enfermedad. La mayoría de las esposas de los alcohólicos no le dicen a sus maridos estas cosas. Y pídele que se acerque a Alcóholicos Anónimos a reconocer su situación y que vaya a la iglesia, contigo, en búsqueda de orientación espiritual.