LOS 4 TIPOS DE INTIMIDAD DE PAREJA

Son 4 tipos "íntimamente" relacionados entre sí:

1) INTIMIDAD FÍSICA: 
TENER SEXO NO SIGNIFICA TENER INTIMIDAD.
EN LA SOCIEDAD ALTAMENTE EROTIZADA EN LA QUE VIVIMOS, HAY UN VACIÓ EXISTENCIAL CREADO POR LA AUSENCIA DE "INTIMIDAD VERDADERA", INCLUSIVE ENTRE LOS CASADOS.
EL SEXO PIERDE SU ESENCIA DENTRO DEL MATRIMONIO SI LA MUJER SE SIENTE USADA COMO OBJETO SEXUAL, POR EJEMPLO.
EN LOS TIEMPOS ACTUALES HAY MUCHA AUTODESTRUCCIÓN Y DESTRUCCIÓN MUTUA POR LA INCLUSIÓN DEL ALCOHOL, DROGAS, Y MODAS SEXUALES (como el sado-masoquismo derivado de la película y trilogía 50 Shades of Grey) DENTRO DE LA ALCOBA.

LA INTIMIDAD SEXUAL SE ALIMENTA DE LOS OTROS 3 TIPOS:

2) INTIMIDAD INTELECTUAL
Implica las ideas y opiniones que compartimos y escuchamos para enriquecernos mutuamente. Tiene mucho que ver con la admiración del otro. 
SE ESTABLECE MEDIANTE LA CONVERSACIÓN, INTERCAMBIO DE  VIVENCIAS, DIALOGO SOBRE HECHOS CULTURALES Y POLÍTICOS. 
ES IMPORTANTE MANTENER LA MENTE ABIERTA, MIRAR MAS ALLÁ DE LAS IDEAS MISMAS y RECONOCER QUE EL OTRO TIENE DERECHO A MANIFESTAR UNA OPINIÓN DIFERENTE A LA NUESTRA.
SE BASA EN EL RESPETO Y  LA ACEPTACIÓN MUTUA.

3) INTIMIDAD  EMOCIONAL:
ES LA MAS DIFÍCIL DE ALCANZAR PORQUE REQUIERE HUMILDAD Y VULNERABILIDAD.
SE MANIFIESTA CADA VEZ QUE ABRIMOS LOS OJOS, LOS OÍDOS ,Y EL CORAZÓN AL OTRO.
Nos sentimos libres de expresar nuestras emociones y sentimientos, sin miedo a ser juzgados o rechazados.
El autoconocimiento es de suma importancia para lograr la conexión emocional, pues mientras mejor sepamos cómo nos sentimos y por qué, será más sencillo explicarlo a nuestra pareja y revelarle las situaciones internas que nos producen ansiedad.

4) INTIMIDAD ESPIRITUAL:
COMIENZA CON EL AMOR INCONDICIONAL, CON LA DECISIÓN DE AYUDAR AL AMADO A CONVERTIRSE EN UNA MEJOR VERSIÓN DE SI MISMO, PONIENDO LA FELICIDAD Y BIENESTAR INTEGRAL DEL OTRO POR ENCIMA DE LOS PROPIOS INTERESES Y NECESIDADES.

SE FUE CON OTRA Y AHORA QUIERE VOLVER

Dra. Amor:

Mi novio y yo llevamos 8 años viviendo juntos pero hace como tres años resultó infiel, sin embargo yo seguía a su lado por el amor que le tengo... él es menor 8 años, yo tengo 59... hace 3 meses que nos separamos debido a que él cambió mucho conmigo... no me llamaba, ya no hacíamos el amor y si lo hacíamos era cada 15 o 20 días y rapidito ...no se dejaba tocar, estaba siempre de mal genio... entonces me salí de la casa para la mía y al otro día estaba la otra donde yo vivía con el. Ahora él me llama y me dice que arreglemos, que volvamos a vivir juntos, que le hago falta , qué hago? Le doy otra oportunidad?...

No, no,no,no...no puedes ni debes darle otra oportunidad!

Te ha sido infiel...no nos dices cuántas veces pero me imagino que más de una porque su conducta de no hacerte el amor por largo tiempo es indicio de que tenía en ese momento otra u otras.... dices que tenían sexo cada 20 días y que era "rapidito"...perdóname que sea tan franca contigo pero él te era infiel y quería aparentar que no lo era cumpliendo sexualmente contigo de tanto en tanto...

Otro punto a considerar es que si llevaba viviendo contigo 8 años y nunca te propuso matrimonio...era porque no te amaba de verdad y/o porque no tenía valores morales sustentados en una sólida creencia cristiana....

Finalmente, al día siguiente de haberte ido de su casa y regresado a la tuya ya él había metido a la otra en su cama...No te parece esto más que suficiente para que te des cuenta de que no te ama?...

Si no estás casada con ese mujeriego, NO tienes por qué ni siquiera contemplar la posibilidad de darle una última oportunidad...él quiere arreglar la relación contigo por algún interés que no es amor sincero (y mucho menos puro) o porque la otra lo dejó y se siente solo....No caigas en la tentación de regresar con él, por favor.... Es muy probable que te vuelva a ser infiel al poco tiempo de haber vuelto contigo...

Acércate a Dios, búscalo más, dedícate a superarte espiritualmente....deléitate en el Señor constantemente y El te concederá los deseos de tu corazón, poniendo en tu camino a un hombre que te amará de verdad y por ende te será fiel, cuando estés lista para él....

LA INFIDELIDAD PODRÍA AFECTAR LA SALUD CARDIOVASCULAR DE LOS HOMBRES

Un estudio publicado por The Journal of Sexual Medicine dice que los hombres infieles son mucho más propensos a sufrir ataques al corazón. Por qué? Principalmente porque LA PROMISCUIDAD SOBRECARGA AL ORGANISMO DE ESTRÉS... A LO QUE SE SUMAN LOS MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS, EL EXCESO DE ALCOHOL Y LA FALTA DE EJERCICIO.

Por otra parte, LA INFIDELIDAD NO SOLO DETERIORA LA RELACIÓN MARITAL SINO TAMBIÉN LA RELACIÓN

CON LOS HIJOS YA QUE AUMENTA LA TASA DE PATERNIDAD IRRESPONSABLE.

Alrededor de 4% de los hombres casados tiene un affair cada año y más de un 50% habrán sido infieles por lo menos una vez a lo largo de su vida marital.

La investigación, presentada por la Universidad de Florencia, Italia, concluyó que los hombres que son infieles a sus esposas son mas proclives a sufrir una muerte súbita coital, especialmente si la amante es mucho más joven que ellos.

Las posibles causas serían las siguientes:

1) CULPABILIDAD, REMORDIMIENTO DE CONCIENCIA 

2) ESTRÉS DE GUARDAR SECRETO

3) ESTRÉS DE MANTENER UNA AMANTE CARA Y EXIGENTE/

Los investigadores de la Universidad de Florencia analizaron la FRECUENCIA Y CONTEXTO DE LOS ATAQUES CARDÍACOS en hombres y encontraron que tanto los paros cardíacos fatales como no fatales eran altamente raros en hombres teniendo relaciones sexuales con sus esposas y eran significativamente más frecuentes cuando las tenían con una amante. 

Las arterias bloqueadas fueron responsables de más de un tercio de las muertes debido a las exigencias físicas del sexo que causa que la placa de grasa que se ha acumulado en las arterias se rompa. También habría que considerar que la mayor parte de las veces el SEXO EXTRA MARITAL OCURRE DESPUÉS DE COMER Y BEBER EN EXCESO, lo que se suma al INCREMENTO DEL RITMO CARDÍACO, la PRESIÓN ARTERIAL y la mayor demanda de oxígeno.

En base a estos datos se concluyó que tener una relación extra matrimonial podría tener un impacto negativo sobre la morbilidad y la mortalidad cardíaca.

4 GRANDES IDEAS PARA INYECTAR AVENTURA A TU RELACION

LES RECOMIENDO HACER COSAS QUE NUNCA HAN HECHO JUNTOS O QUE HAN HECHO MUY POCAS VECES A LO LARGO DEL MATRIMONIO. 
PARA FACILITARLES LA LECTURA, AGRUPO LAS ACTIVIDADES EN 4 CATEGORÍAS:

1) DEPORTES : 
PLANEAR UNA MAÑANA JUGANDO LOS DOS BASKETBALL O PING PONG O SALIENDO A CORRER...SUDAR MUCHO Y LUEGO TOMAR UNA DUCHA JUNTOS. TOMEN CLASES DE YOGA, TAICHI O CUALQUIER DISCIPLINA RELAJANTE, SI LES GUSTA LA IDEA./ DEPORTES ACUÁTICOS (Nada más desetresante que hacer cosas juntos en el mar)  PADDLE SURF, KAYAKING, REMAR, PESCAR.

2)  MÚSICA
SALIR A BAILAR A UN LUGAR NUEVO
ASISTIR A UN CONCIERTO O A ESCUCHAR MÚSICA EN VIVO
TOMEN CLASES DE TANGO O SALSA

3) DEDICAR UNA O MAS HORAS AL CONTACTO CON LA NATURALEZA
CAMINAR EN LA PLAYA TOMADOS DE LA MANO
IR AL CAMPO Y CAMINAR SOBRE EL PASTO SIN ZAPATOS
CRUZAR UN RIO SOBRE PIEDRAS
SALIR DE PICNIC O BARBECUE SOLOS
HACER EL AMOR EN EL MAR , LEJOS DE LAS MIRADAS DE LOS CURIOSOS

4) ACTITUD Y HÁBITOS: SEAN DIFERENTES
VISTAN DIFERENTE, SEAN ATREVIDOS EN PRIVADO
EXPRESEN SU AFECTO MUTUO EN PUBLICO
HAGAN CHISTES Y RÍANSE MUCHO.

EL SINDROME DEL CASANOVA O DONJUANISMO

Una cosa es un hombre que se comporta eventualmente como un Don Juan como resultado de la cultura machista y el hogar en el que fue criado ( y el modelo de hombre que tuvo en la infancia) y otra muy distinta un Casanova que parece no tener ningún control sobre su conducta mujeriega permanente.

El hombre que presenta este síndrome tiene una gran tendencia seductora con una gran incapacidad para el compromiso con una sola mujer.

La conducta compulsiva está dada por ideas obsesivas o recurrentes y caracterizada por una gran impulsividad  Si el hombre en cuestión intentara controlar sus impulsos, -a pedido de una mujer, por ejemplo- esto le produce tal ansiedad que termina reeditando el comportamiento irresponsable de siempre más rápido que volando!

El Don Juanismo es un trastorno compulsivo de la personalidad y como tal es un acto incontrolado, REPETITIVO. Es la tendencia varonil a buscar diferentes amoríos de manera constante, sistemática, y por el gusto por el cambio, por la novedad.

Las personas que buscan seducir compulsivamente a otras tienen un gran miedo a intimar de forma profunda, duradera y estable. Ese miedo, ese no querer comprometerse y asumir responsabilidades hace que cambien continuamente de dirección y que no puedan tener una pareja estable. 

Son personas que suelen rechazar la rutina y que se aburren pronto de la misma persona. Desconocen la intimidad emocional porque "abrirle el corazón" a una mujer en particular podría conllevar establecer un lazo más estrecho con ella. Su pulsión es seguir buscando y por ello van de "de flor en flor", para desgracia de sus víctimas.

Amiga que me lees....si reconoces en tu hombre actual los síntomas del Casanova o Don Juan, no titubees y pon pies en polvorosa!....

POR QUE HAY TANTOS HOMBRES ABUSIVOS?

Según los índices de violencia, una de cada tres mujeres puede sufrir violencia a lo largo de toda su vida. Se quedan al lado del abusador por miedo, por dependencia económica o por dependencia emocional. 

De cada 10 denuncias de violencia doméstica, 8 corresponden a hombres abusando de sus mujeres y solamente 2 a mujeres abusando de sus maridos.

Que es considerado Abuso?

En una relación violenta, una persona amenaza muy seguido, o mejor dicho actúa de manera que lastima física, sexual o verbalmente a su novio o novia.  No sucede solo una vez, pero sucede una y otra vez.  No es lo mismo que enojarse y pelear.  En una relación violenta, una persona tiene miedo y es intimidada por la otra persona.

Los agresores suelen presentar con frecuencia alteraciones psicológicas tales como:

falta de control sobre la ira, 

cuadros clínicos bien definidos (por ejemplo, alcoholismo, 

trastornos de la personalidad, celos delirantes). 

Una de las características más comunes es su control obsesivo sobre su pareja (la encierran en la casa, por ejemplo). 

Se trata de hombres extremadamente machistas y que justifican la violencia como forma de resolver los problemas.... según ellos, sus mujeres se lo merecen....

Son hombres que han sufrido violencia familiar cuando niños.

Están obsesionados con ejercer poder sobre quienes los rodean: EL SE CREE SUPERIOR.

Utiliza frecuentemente el sexo, como señal de poder.

¿De donde, pues, surge la violencia doméstica?

Surge del machismo, del deseo del hombre de ejercer poder sobre la mujer

Un elemento clave en este área del abuso verbal indudablemente será confrontar al abusador cuando se dé la primera manifestación violenta, anunciándole que no habrá una segunda oportunidad porque a la segunda ella lo deja (por lo menos se separa de él).

El abuso verbal es un problema emocional difícil, pero hay esperanza si el abusador está dispuesto a confrontar su pecado y conseguir ayuda.

Hay muchas agencias de violencia domestica que ofrecen servicios gratis y algunas tienen refugios temporales para mujeres y niños que escapan de casa y no tiene a donde ir.

Este es el número de la línea nacional de Violencia Domestica 1-800-799-7233 (National Domestic Violence Hot Line)

Ahí te van a dar información de las agencias que ayudan a víctimas de violencia doméstica en el lugar donde tú vives, no importa en qué parte de Estados Unidos estés.......así que actúa y no te dejes maltratar!

DILE NO AL SEXO EN CAJA

A nadie le suena extraño. Quién no sabe que el sexo se vende como pan caliente en todos los envases, modalidades y medios habidos y por haber hoy en día? Pero en una caja? Cómo?...Les doy algunas pistas: No es una caja de video, DVD o CD....no estamos hablando tampoco de juguetes sexuales...ni de la gigantesca oferta de sexo en TV, cine o Internet....Estoy hablando, específicamente, de un show de la televisión americana titulado SEX BOX que es el non plus ultra del exhibicionismo para las masas, sin la menor censura ni pudor.

Se trata de un programa que se transmite por cable donde parejas comunes y corrientes tienen sexo dentro de una caja, en frente del equipo técnico y del público en el estudio, con la finalidad de recibir -luego de terminado el acto- el consejo de especialistas que supuestamente los ayudarán  a mejorar su vida sexual. La pareja hace el amor dentro de una cámara insonorizada que semeja una caja, -y que brinda la ilusión de aislamiento-, pero sabiendo que al otro lado hay una audiencia en el estudio y una audiencia masiva por televisión.

A dónde hemos llegado con los "reality shows"?...Es esto moralmente aceptable?... Tal programa de "sexo en vivo" no solamente promueve el exhibicionismo sexual sino también el voyerismo, una conducta, que puede llegar a ser parafilica, caracterizada por la contemplación de personas desnudas o realizando algún tipo de actividad sexual con el objeto de conseguir la excitación. Y habría que preguntarse qué diferencia existe entre esas imágenes y las pornográficas que el medio televisivo sí sabe censurar....Los productores del show SEX BOX han logrado burlar a la censura con el pretexto de un supuesto contenido terapéutico.

Quienes vemos a parejas llegar a la consulta con problemas tales como ansiedad producida por el inadecuado desempeño sexual, sabemos que nada podría resultar menos terapéutico para ellos que exhibirse haciendo el amor en público.  Quién en su sano juicio puede participar relajadamente en un acto sexual mientras está siendo visto -y evaluado- por miles de personas? ... Qué mujer con cierta dosis de dignidad no se sentiría decepcionada de un hombre capaz de exponer su vida íntima con ella ante miles de espectadores a cambio de dinero?....(Porque lo único que puede explicar que haya gente que participe en esto es que sean bien pagados por su audacia).

La intimidad es consustancial al sexo. La intimidad conlleva privacidad. Si el sexo no es un acto privado, deja de ser una expresión de entrega mutua para convertirse en un objeto de consumo colectivo. Y al caer en esto último se desnaturaliza. Pierde su esencia. Pierde su poder transformador para convertirse en degenerador. Pierde el valor para el que fue creado. No les parece?....