COMO LA DEPRESION AFECTA LA RELACION DE PAREJA

En oportunidades, los temas que desarrollo en los medios de comunicación de Miami me conducen a investigaciones reveladoras que me sirven incluso para mis propias experiencias amorosas.

Uno de estos temas es: "Cómo la depresión, el trastorno bipolar y otras enfermedades mentales afectan la relación de pareja".

Durante el tiempo del dating o cortejo es poco probable reconocer si la persona que tenemos delante padece de alguna enfermedad mental.

Solo a partir de la convivencia, del vivir bajo el mismo techo, podemos abrir los ojos ante síntomas que nos desconciertan, que no tienen explicación lógica. La depresión crónica o los estallidos de ira de nuestro ser amado nos duelen en el alma.

En los Estados Unidos, una de cada 10 personas sufre de depresión y está siendo medicada. Son muchas más las que padecen la enfermedad pero no cuentan

con tratamiento alguno. Y ni qué hablar del trastorno bipolar. Los enfermos no pueden diagnosticarse ni tampoco lo puede hacer un miembro de su familia.

Los síntomas se confunden con cambios de humor repentinos, euforia, melancolía e ira que se alternan cíclicamente y que a ojos de muchos están motivados por

factores externos y punto. Con el tiempo se dan cuenta de que tales reacciones están motivadas por desequilibrios internos.

Se trata de un problema de desbalance químico y por tanto requiere de medicación.

Pero como dije en mi programa, -donde llpovieron las llamadas telefónicas- nada mejor que contar también con otro tipo de tratamiento: el espiritual.

Porque no hay nada ni nadie que Dios no pueda cambiar.

Si el paciente desea ser sanado por Dios y tiene la fe suficiente como para ello, hay altas probabilidades de que sea curado.

La mejor combinación para estos casos es la correcta dosis de medicina y mucha FE y oración.

PRACTICAS LA POLÍTICA DEL AVESTRUZ CON TU PAREJA?

Voy a explicarte hoy tres mecanismos defensivos que bloquean la comunicación con tu ser amado.

Son procedimientos inconscientes que mantienen el equilibrio psicológico, que utiliza el yo para enfrentar la angustia o ansiedad. Por ejemplo, los hombres se bloquean mental y emocionalmente cuando escuchan decir a sus mujeres "Tenemos que hablar". 

Veamos los 3 mecanismos defensivos mas comunes:

1) Refugiarse en su cueva

Mientras la mujer quiere solucionar el problema hablando, el hombre prefiere solucionarlo pensando, alejándose, refugiándose en su espacio, manteniendo una distancia prudente de su mujer...y mientras más lo presionemos para salir, más huirá.

2) Negación

Es un mecanismo de defensa relativamente simple, es negarse a creer que el acontecimiento amenazante ocurrió o que la condición existe. Un ejemplo es del hombre que se niega a reconocer que tiene problemas con su pareja y por ende no acepta la opción de una terapia. Es la política del avestruz (que esconde la cabeza en la tierra para no ver).

3) Proyección

Es el mecanismo mediante el cual un individuo atribuye a otro sus propios impulsos y deseos inaceptables y de esa forma se los oculta a si mismo.

Ejemplos de este mecanismo son el caso en el que un individuo experimenta hostilidad hacia los demás, pero cree ver en éstos la hostilidad y el odio hacia él. 

Los hombres tienden a culpar a sus mujeres de sus propias faltas, como mecanismo de defensa para preservar su ego, y esto ocurre desde el Jardín del Edén.

Las mujeres tienden a querer aconsejar a su hombre y en ocasiones cae en "darle órdenes" o tratar de seducirlos y manipularlos, lo que también se remonta a los tiempos de Adán y Eva.

EL ADULTERIO DESTRUIRÁ TU VIDA

No me interesa dorar la píldora para ganar aplausos. Yo llamo las cosas por su nombre. La infidelidad es un pecado condenado por Dios en los 10 Mandamientos, un pecado contra la santidad del hogar al que, lamentablemente, casi toda persona está expuesta. 

El sexo prohibido es un pecado que tiene consecuencias devastadoras para la persona involucrada, su familia, el o la amante y su familia respectiva. Mucha gente se verá perjudicada. El adulterio hace pedazos la confianza, la intimidad y la autoestima. 

El adulterio destruye a los hijos, arruina carreras y deja una estela de dolor y depresión a su paso. Este legado potencial de dolor emocional para los hijos debería ser suficiente para detenerse y calcular el costo antes de que sea demasiado tarde.

En la Biblia, en el libro de Hebreos leemos: "Honroso sea en todos el matrimonio y el lecho sin mancilla; pero a los fornicarios y a los adúlteros los juzgará Dios." (Hebreos 13:4)

El adulterio figura entre los pecados que impiden que una persona herede el reino de Dios, como bien lo dice el apóstol Pablo: "¿No sabéis que los injustos no heredarán el reino de Dios? No os engañéis: ni los fornicarios, ni los idólatras, ni los adúlteros, ni los afeminados, ni los homosexuales, ni los ladrones, ni los avaros, ni los borrachos, ni los maldicientes, ni los estafadores, heredarán el reino de Dios." (1 Corintios 6:9-10)

También quisiera que considere otras consecuencias del adulterio:

Emocionales: sentimientos de culpa, temor, ansiedad, pérdida de la auto-estima, pérdida del sentido de dignidad, depresión, etc. 

Físicas: Embarazos y nacimientos ilegítimos, enfermedades venéreas y abortos.

Sociales: Pérdida del hogar, la familia, el respeto de los hijos. Y peor todavía, es altamente probable que el  ejemplo del adúltero sea seguido por sus hijos, los cuales continuarán el camino de destrucción y pérdida. 

Espirituales: Pérdida de la relación con Dios en esta vida y en la del más allá.

Puede una o mas noches de lujuria valer más que la salvación de nuestras almas?

Puede una o mas noches de lujuria valer más que la paz, bienestar y felicidad de nuestra familia?...

CUAN RESPONSABLE ES TU MATRIMONIO DEL FRACASO DE TUS ORACIONES?

Si eres cristiano y estás casado, tal vez puedas encontrar respuesta a la pregunta de por qué tus oraciones no están siendo respondidas en el muy conocido pero poco entendido versículo bíblico de 1 de Pedro 3:7. "De igual manera, ustedes esposos, sean comprensivos en su vida conyugal, tratando cada uno a su esposa con respeto, como VASO MAS FRÁGIL, -ya que como mujer es más delicada-, y como coheredera del don de la vida, PARA QUE SUS ORACIONES NO SEAN ESTORBADAS."

La mayor parte de caballeros entienden muy bien la primera parte del mandamiento del apóstol Pedro, pero muy pocos se detienen a analizar la segunda parte de tan importante versículo. Atención: La primera parte condiciona la segunda. Es decir, si la primera no se lleva a cabo, la segunda no funciona tampoco!...

Cuántos de mis lectores varones podrían ponerse ahora mismo la mano en el pecho y reconocer que quizás sus oraciones no obtienen respuesta PORQUE NO ESTÁN TRATANDO A SU ESPOSA COMO VASO MAS FRÁGIL?

Qué significa tratarla de esa manera? Supone utilizar la consideración, la delicadeza, la ternura, la comprensión, la paciencia y la amabilidad al dirigirse a ella...Expresando respeto tanto en las palabras que se dicen como en la forma en la que se expresan....Y el tono entra aquí a tallar de manera relevante!

Si la oración es un requisito básico para una conexión espiritual con Dios y si Dios no presta atención a las oraciones del marido que MAL TRATA A SU ESPOSA...No debieran los hombres DARLE PRIORIDAD A LA FORMA EN QUE TRATAN A LA MUJER QUE DIOS LES DIO POR COMPAÑERA????....

DIOS VE AL HOMBRE CASADO A TRAVÉS DE SU ESPOSA. LO VE COMO UNIDAD CON SU ESPOSA. SI LA UNIDAD ESTA ROTA, DIOS NO VE NI OYE A NINGUNO DE LOS DOS...Suena demasiado terrible? Sí, pero es verdad!....Y por eso la vida se vuelve miserable cuando la unidad conyugal se rompe!

La prédica cristiana les dijo a los hombres durante décadas que para mejorar su vida matrimonial debían acrecentar su vida de oración como pareja....Pero es al revés!...si el hombre, el sacerdote del hogar, el líder espiritual de su esposa, no mejora su matrimonio....no podrá mejorar su vida de oración ni la de su esposa como coheredera de la gracia con él.

El apóstol Pedro -quien estuvo casado- nos revela que la oración no es la herramienta que refinará nuestra vida conyugal....sino que NUESTRA VIDA CONYUGAL ES EL INSTRUMENTO QUE REFINARA NUESTRA VIDA DE ORACIÓN!

El hombre que no ha aprendido a servir a su esposa y sacrificarse por ella como lo indica Pablo en Efesios 5:25, -el hombre que no practica lo que 1 de Pedro 3:17 le enseña sobre cómo tratar a su mujer diariamente-, no notará ningún crecimiento en su vida espiritual y sus oraciones no darán fruto. Esta es la gran diferencia entre la vida de oración del hombre soltero y la del hombre casado.

COMO DESCRIBIRIAS A UN HOMBRE DE DIOS

Entre los muchos devocionales que llegan todas las mañanas a mi email, encontré uno en inglés que me pareció tan poderoso y bello como para dedicarle algo de mi tiempo a una traducción libre y agregarle algunas cosas de mi propia cosecha, con el perdón de su autor Roy Lessin. 

La mayor parte de hombres cristianos casados desean ser el sacerdote de su hogar, el líder espiritual de su esposa y de sus hijos pero no saben cómo. Algunos se desesperan y hasta tiran la toalla en el intento. Espero que esta reflexión pueda ayudarlos a meditar sobre lo que realmente importa....en esta vida y....para la próxima.

Un hombre de Dios

Un hombre de Dios no tiene un corazón de piedra

sino de pan para compartir con otros…

No es un túnel oscuro de emociones,

sino un río de aguas cristalinas de bondad y compasión…

No es una torre de acero,

sino un árbol flexible en la tormenta…

No es un gobernante duro y dictatorial,

sino un siervo que procura el bienestar de otros…

No es un frío y rígido poste que indica el camino,

sino un guía que lidera mediante el ejemplo…

No es un receptor indiferente y distante 

de los mensajes de otros,

sino un comunicador que escucha y habla con el corazón…

No es un individuo auto-suficiente que 

quiere ir por la vida solo, 

sino un sarmiento de La Vid que depende 

completamente de Dios.

" Yo soy la vid y ustedes los sarmientos; el que permanece en Mí y Yo en él, ése da mucho fruto, porque separados de Mí nada pueden hacer." (Juan 15:5)

5 SEÑALES QUE INDICAN QUE TU RELACION TIENE FECHA DE EXPIRACION!

Cuando todas las luces amarillas que señalo más abajo aparecen juntas, la pareja puede estar presenciando el principio del fin sino hace nada por prevenir la separación o divorcio. Lo conveniente es tomar cartas en el asunto cuando dos o tres de estas señales alertan sobre la nefasta forma en que lo negativo en la relación está sepultando lo positivo.

Pero no te desesperes si reconoces que estos 5 factores ya están presentes en tu relación de una forma notoria y destructiva. Nunca es demasiado tarde para decidir hacer algo....pero hazlo! y cuanto antes, mejor!
Muéstrale este artículo a tu pareja y pídele acudir a un especialista por ayuda. Si ya tienes los 5 elementos es hora de que un experto les indique qué hacer porque ustedes no han sabido solucionar sus problemas solos.

1. Tu vida sexual brilla por su ausencia 
Como siempre lo repito cuando me presento en los medios masivos, el 50% de la felicidad conyugal está basada en la satisfacción sexual (dependiendo de la edad de los esposos: a mayor edad el porcentaje se reduce).

2. Casi no comparten tiempo de calidad juntos
Hay mil y un excusas pero lo cierto es que casi ya ni se ven las caras y cuando están en la cama se dan la espalda. Por otro lado, si prefieres la compañía de un familiar o una amistad, es tiempo de darse cuenta de que la relación anda mal, muy mal.

3. Se comunican mal o no se comunican
Una comunicación muerta es muy difícil de resucitar. Si cuando salen a cenar (si todavía practican ese buen hábito) cada quien mira a su plato, a su celular y a los vecinos....la relación peligra altamente: sin comunicación no hay conexión emocional!

4. Pelean por todo, inclusive por motivos insignificantes
Para ustedes cualquier motivo es más que suficiente para empezar una gresca. Lo que antes te parecía divertido en tu pareja ahora te molesta e incomoda. Ya no le aguantas lo que antes te hacía reír. Ahora discuten hasta por tonterías. Y de esta manera lo único que consiguen es alejarse más el uno del otro.

5. Ya no se prodigan afecto durante el día
Los gestos amorosos, las caricias, los besos y abrazos son recuerdos del pasado. Ya no son afectuosos, ya no se dicen palabras cariñosas. A veces recuerdan decirse "Te amo" pero lo hacen de manera mecánica, fría y distante....o tal vez ya no se dicen "Te amo" desde hace mucho.... y están minando las bases de su relación!

Si ustedes no están casados todavía, tal vez sea momento de reconocer que la ruptura de un noviazgo es menos dolorosa que el mejor de los divorcios.

COMO EL ESTRES AFECTA LA VIDA SEXUAL

Son muchas las parejas que vienen a mi consulta quejándose de que ya no tienen intimidad porque llevan vidas sumamente estresantes. Es vox pópuli que el estrés, las preocupaciones y el cansancio disminuyen el apetito sexual, sobre todo en los varones. 

Los hombres se ven impelidos por la sociedad de consumo a trabajar más para tener más, aunque son millones en el mundo los que trabajan duro sólo para cubrir las necesidades básicas de sus familias.

Una investigación realizada por la Universidad de Zagreb, la Universidad de Olso y la Sociedad Portuguesa de Sexología Clínica elimina el mito de que el hombre siempre está listo para una relación sexual.

De acuerdo con este estudio recientemente realizado con más de cinco mil 200 varones heterosexuales, un 15% de los encuestados reconoció que el cansancio y el estrés son los factores más asociados a la falta de deseo, lo que derivó también en problemas de eyaculación precoz, así como dificultades para mantener la erección.

Fueron varones entre 30 y 39 años los que reconocieron padecer una mayor disminución del deseo sexual, dado que en ese periodo de la vida tienen muchas más responsabilidades: están casados y tienen hijos, o se divorcian y realizan una mayor inversión en la carrera profesional. El segundo grupo más afectado es el de los hombres entre los 40 y 49 años.

Otro factor determinante que descubrieron los investigadores fue la relación entre la crisis económica y la satisfacción sexual, ya que la segunda puede verse disminuida por la primera. 

En resumen, el cansancio, las preocupaciones laborales y la carrera por el ascenso perjudican la intimidad en el matrimonio y por ende la vida conyugal en general. La pregunta que salta a la vista es: Qué es más importante....el dinero y la carrera profesional o la felicidad conyugal?